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### 艾灸的艾灸好处与功效艾灸，作为一种传统的处功中医疗法，已有几千年的艾灸历史。它是处功利用艾草制作的艾条或艾柱，通过点燃后产生的艾灸温热作用，刺激人体的处功特定腧穴，从而达到预防和治疗疾病的艾灸目的。近年来，处功艾灸逐渐受到现代人的艾灸关注，许多人开始认识到其独特的处功好处与功效。首先，艾灸艾灸可以促进血液循环。处功温热的艾灸艾灸可以扩张血管，提高局部血流量，处功帮助缓解肌肉疲劳及酸痛。艾灸这对于长期伏案工作、运动后恢复具有显著效果。其次，艾灸有助于调节免疫功能。在中医理论中，艾灸可以增强身体的阳气，提升机体的抵抗力，有助于抵御外邪的侵袭。这一特性使得艾灸在感冒、流感等季节性疾病流行时，成为许多人用来增强免疫的选择。此外，艾灸亦被认为能改善消化系统功能。通过艾灸腹部的特定腧穴，可以有效缓解胃痛、腹胀等不适症状，帮助消化，促进肠胃的健康。心理方面，艾灸也表现出良好的效果。热疗过程能够使身体放松，从而缓解压力与焦虑。一些人在艾灸后，感到身心愉悦，助于改善睡眠质量，为日常生活带来积极影响。然而，尽管艾灸有众多好处，但在使用时仍需注意个体差异。对于一些特定人群，如孕妇、皮肤敏感者等，有必要在专业人士的指导下进行；同时，在