夜夜揉揉日日人人

咳嗽这种小症状，咳嗽大家肯定都不陌生！咳嗽尤其在干燥的咳嗽季节或者换季的时候，咳嗽似乎成了每个人的咳嗽“老朋友”。今天就来聊聊这个令人烦恼的咳嗽小家伙，以及一些缓解它的咳嗽小妙招。首先，咳嗽我们得搞清楚，咳嗽咳嗽其实是咳嗽一种保护性的反应。通过咳嗽，咳嗽身体可以清除呼吸道内的咳嗽异物和分泌物。但有时，咳嗽咳嗽也可能是咳嗽疾病的信号。当你发现自己咳嗽持续不止，咳嗽或者伴随发热、咳嗽咳痰等症状时，可要引起重视哦！在我的日常生活中，每次换季时，总是免不了被咳嗽“纠缠”。这个时候，我会特别注意保持室内的湿度，可以选择一台加湿器，让空气不那么干燥。另外，喝水也很重要！温开水、蜂蜜柠檬水都是不错的选择，既能润喉，又能补水，让喉咙舒服多了。当然，除了保湿和补水，还有一些食疗方法可以帮助缓解咳嗽。比如，梨子和冰糖煮成的梨水就是我最爱的食疗法。梨子润肺清热，冰糖则能缓和咽喉的不适，简单易做，每次咳嗽时我都会给自己煮上一碗。还有冬瓜汤，清淡爽口，特别适合清热去火，缓解咳嗽！如果咳嗽持续不缓解，我就会考虑去看医生。医生会根据情况，开一些止咳药或者其它药物。记得不要随意自行用药哦

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